「セットアップを着たいけれど、体のラインが目立ちそう」「40代になって、何を選べばおしゃれに見えるのかわからない」と悩んでいませんか？
上下を組み合わせるだけでコーデが完成するセットアップは、実は40代のぽっちゃり女性にも取り入れやすいアイテムです。
ただし、ゆったりしていれば何でも体型カバーできるわけではありません。サイズや丈感、素材を間違えると、かえって大きく見えてしまうことも。
この記事では、40代ぽっちゃり女性に似合うレディースセットアップの選び方から、カジュアル・夏・冬・卒業式などシーン別の着こなし、大きいサイズを通販で選ぶ際のポイントまで紹介します。
自分の体型に合う一着を見つけて、無理に隠さなくてもすっきり見える大人コーデを楽しみましょう。
＼ぽっちゃりさんでも着こなしが楽なセットアップはこちら！／
40代ぽっちゃり女性に似合うセットアップの選び方
ぽっちゃり体型をカバーしようとして、上下とも大きめの服を選んでいませんか？ゆったりした服は体のラインを隠せる反面、選び方によっては全体のシルエットまで大きく見せてしまいます。
40代のセットアップ選びで意識したいのは、単純に「隠す」のではなく、全身のバランスを整えること。
ここでは、次の3つのポイントを紹介します。
- 大きすぎない適度なゆとりを選ぶ
- 縦のラインが出るシルエットを意識する
- ハリ感のある素材と落ち着いた色を取り入れる
体型カバーとおしゃれを両立させるなら、サイズだけを見るのではなく、着たときのシルエットまで確認することが大切です。それぞれ詳しく見ていきましょう。
大きすぎない「適度なゆとり」のあるサイズを選ぶ
40代のぽっちゃり女性がセットアップを選ぶときは、体のラインを拾わず、それでいて大きすぎないサイズ感がおすすめです。
お腹や二の腕を隠したいからと、必要以上にオーバーサイズを選ぶと、肩から裾まで横幅が広がり、実際以上にボリュームがあるように見える場合があります。
トップスなら、肩まわりには自然にフィットしつつ、お腹や腰まわりには余裕があるデザインが好相性。パンツもピタッとしたものより、ストレートやテーパード、ほどよい太さのワイドパンツなどが取り入れやすいでしょう。
大きいサイズを選ぶ際も「普段3Lだから3L」とサイズ表記だけで判断せず、肩幅・身幅・ウエスト・ヒップなど実寸を確認するのがポイントです。
体型を全部隠すのではなく、見せる部分とカバーする部分にメリハリをつけると、ぐっとすっきりした印象になりますよ。
Iラインを意識するとすっきり見えやすい
ぽっちゃり体型をすっきり見せたいなら、縦方向に視線が流れる「Iライン」を意識してみてください。
たとえば、長め丈のジレとパンツを組み合わせたセットアップなら、ジレの前開き部分が縦のラインを作ってくれます。腰まわりやお尻を自然にカバーしながら、全身をシャープに見せやすい組み合わせです。
センタープレス入りのパンツもおすすめ。中央に縦線が入ることで脚のラインがすっきり見え、大人らしいきちんと感も演出できます。
反対に、短すぎるトップスと横に広がるワイドパンツなど、上下とも横幅を強調するデザインはバランスを取りにくいことも。
ロングジレやVネック、センタープレスなど、「縦」を感じさせるディテールを1つ取り入れるだけでも印象は変わります。
ハリ感のある素材と落ち着いたカラーで大人っぽく
40代のセットアップは、シルエットだけでなく素材選びも重要です。
薄く柔らかすぎる生地は、お腹や背中、ヒップなど体のラインを拾いやすくなることがあります。適度な厚みやハリがあり、体から少し離れて落ちる生地を選ぶと、ラインをカバーしやすくなりますよ。
カラーに迷ったら、黒・ネイビー・チャコールグレー・ブラウンなどの落ち着いた色が取り入れやすいでしょう。特に黒のセットアップは、普段着から学校行事まで着回しやすい定番です。
とはいえ「ぽっちゃりだから黒しか着ない」と決める必要はありません。
ベージュやグレージュ、くすみカラーなども、シルエットが整っていれば十分すっきり見せられます。色だけに頼るのではなく、素材・丈・デザインを含めた全体のバランスで選んでみてください。
40代ぽっちゃり女性のセットアップコーデをシーン・季節別に紹介
同じセットアップでも、素材やインナー、小物を変えるだけで印象は大きく変わります。そのため、普段のカジュアルコーデから仕事、子どもの学校行事まで幅広く活用できるのが魅力です。
ここでは、40代ぽっちゃり女性が取り入れやすいコーデを4つのシーン・季節に分けて紹介します。
- カジュアルコーデ
- 夏のセットアップコーデ
- 冬のセットアップコーデ
- 卒業式などのフォーマルコーデ
「着られる場面が限られそう」と感じている方も、着回し方を知ればセットアップの使いやすさを実感できるはず。それぞれの選び方をチェックしていきましょう。
カジュアルなら抜け感のあるセットアップがおすすめ
普段使いするなら、かっちりしたスーツタイプよりも、ほどよく力の抜けたカジュアルなセットアップがおすすめです。
たとえば、ゆったりしたブラウス×ストレートパンツ、ジレ×ワイドパンツなどは、大人っぽさを残しながら普段のコーデにもなじみます。
足元をパンプスにするときれいめに、スニーカーやフラットシューズに変えれば休日らしい印象に。インナーにTシャツを合わせるだけでも、堅苦しさを抑えられますよ。
40代の場合、上下ともルーズにするより、どこかにきれいめな要素を残すのがコツ。
たとえば、ワイドパンツならトップスはVネックですっきり見せるなど、ゆるさとシャープさを組み合わせることで、ぽっちゃり体型でもメリハリのあるカジュアルコーデに仕上がります。
夏は涼しい素材と二の腕・お腹のカバーを両立
暑い夏は、涼しさを確保しながら体型をカバーできるセットアップを選びたいところ。
おすすめなのは、リネンライク素材やさらっとしたポリエステルなど、肌離れしやすい生地を使ったものです。トップスはフレンチスリーブや少し長めの半袖なら、二の腕を自然にカバーしつつ重たい印象になりにくいでしょう。
パンツは足首が少し見える丈を選ぶと、コーデ全体に抜け感が生まれます。
夏だからといって上下とも極端に薄手のものを選ぶと、汗で生地が肌に張りつき、体のラインが目立ってしまう場合もあるため注意したいポイントです。
接触冷感や吸汗速乾、洗濯機で洗える素材など、夏に便利な機能にも注目して選ぶと、見た目だけでなく着心地も快適になりますよ。
冬は重ね着しても着膨れしにくいシルエットを選ぶ
冬のセットアップで気をつけたいのが、重ね着による着膨れです。
ニットやコートを重ねる季節なので、セットアップ自体まで厚手・オーバーサイズにしてしまうと、全体が大きく見えやすくなります。
冬用なら、肉感のある生地でもストンと落ちるストレートパンツや、Vネックのトップスなどがおすすめ。インナーに薄手のタートルネックを合わせれば、防寒しながら縦ラインも作れます。
黒やチャコールのセットアップに白やアイボリーのインナーを入れると、顔まわりまで暗くなりすぎません。
また、上下を別々に使えるタイプなら、トップスだけデニムに合わせたり、パンツを手持ちのニットと組み合わせたりと着回しも可能。
冬物は価格が上がりやすいからこそ、「セットで着るだけ」で終わらないものを選んでおくと重宝します。
卒業式などフォーマルには上品なパンツセットアップ
卒業式や卒園式などの学校行事には、きちんと感のあるパンツセットアップが取り入れやすいでしょう。
特におすすめなのが、ジャケットやジレとセンタープレスパンツの組み合わせ。お腹や腰まわりをカバーしながら、大人らしい上品な印象を作れます。
卒業式なら、ネイビーや黒、チャコールグレーなど落ち着いたカラーが合わせやすく、ブラウスやパール調アクセサリーをプラスすると華やかさも補えますよ。
ただし、体型を隠すことだけを意識してロング丈を選びすぎると、身長によっては重たい印象になることもありますので、ジャケットやジレの裾がヒップ付近にくるデザインなど、自分の身長とのバランスもしっかり確認しておきましょう。
卒業式が終わったあとも仕事や食事会に使えるデザインを選べば、一度きりにならず長く活用できます。
40代ぽっちゃり女性が通販でセットアップを買うときのポイント
大きいサイズのセットアップは通販でも豊富に見つかります。プチプラ商品も多く選択肢が広い一方、試着できないため「思っていたサイズ感と違った」という失敗には注意が必要です。
通販を利用するときに確認したいのは、次の2点。
- サイズ表と自分の実寸を比較する
- セットでも単品使いできるか確認する
安さだけで選ぶのではなく、サイズと着回しやすさまでチェックすることで、購入後に活躍するセットアップを見つけやすくなります。
「M・L・LL」だけでなく実寸サイズを確認する
通販で大きいサイズのセットアップを購入するときは、普段着ているサイズ表記だけで選ばないようにしましょう。
同じLLや3Lでも、ブランドや商品によって身幅やウエスト、ヒップの寸法には違いがあります。
特に確認しておきたいのは、トップスの身幅・肩幅・着丈と、パンツのウエスト・ヒップ・股上・股下。手持ちの服の中から「これくらいならきれいに着られる」という一着を測り、商品ページの実寸と比較すると失敗しにくくなります。
購入者レビューがある場合は、自分と近い身長や体型の人の感想も参考になりますよ。
また、ウエストが総ゴムなのか、後ろゴムなのかによっても見え方や着心地は変わります。
「入るサイズ」ではなく「きれいに着られるサイズ」を基準に探すことが、通販選びでは特に大切です。
プチプラこそ上下別々に着回せるものを選ぶ
プチプラのセットアップを選ぶなら、価格だけではなく着回しやすさにも注目してみてください。
上下セットで5,000円前後の商品でも、セットでしか着られないデザインなら出番は限られてしまいます。
一方、トップスをデニムやスカートに合わせられ、パンツも手持ちのブラウスやニットと着回せれば、コーデの選択肢は一気に広がります。
おすすめは、装飾が多すぎないシンプルなデザイン。
黒・ネイビー・ベージュなどベーシックカラーなら、手持ちの服とも合わせやすく、オン・オフ問わず活躍してくれるでしょう。
通販サイトではセットアップの完成写真だけを見るのではなく、トップス単品・パンツ単品で着たときまでイメージして選ぶのがポイント。
価格以上に使える一着を選べれば、40代の普段着を考える手間も減らせますよ。
まとめ｜40代ぽっちゃり女性は「隠す」よりシルエットを整えるセットアップを
40代ぽっちゃり女性のセットアップ選びでは、大きいサイズで体をすべて隠すよりも、適度なゆとりと縦ラインを意識して全身のシルエットを整えることが大切です。
特に押さえておきたいポイントは次のとおりです。
- 大きすぎない、ほどよくゆとりのあるサイズを選ぶ
- ジレやセンタープレスなど縦ラインを取り入れる
- 体のラインを拾いすぎない素材を選ぶ
- 夏・冬など季節に合わせて素材や重ね着を調整する
- 卒業式などフォーマルには上品なパンツセットアップを選ぶ
- 通販ではサイズ表記ではなく実寸を確認する
- プチプラでも単品使いできるデザインを選ぶ
セットアップは、コーデを考える時間を減らしながら、上下別々にも着回せる便利なアイテムです。
「ぽっちゃりだから似合わない」と選択肢を狭めず、気になる部分を自然にカバーしながら自分をきれいに見せてくれる一着を探してみてください。
サイズ・丈・素材の3つを意識するだけでも、40代らしい上品で洗練されたセットアップコーデを作りやすくなります。
＼ぽっちゃりさんでも着こなしが楽なセットアップはこちら！／
